Categorieën
Gezondheid Lifestyle Petra's Praatjes Wetenschap

Darmen en topprestaties

Wetenschap en darmen

Relatie tussen voeding en topprestaties

De poepdokter”Gaan we het nu echt over poep hebben?” Tolerant Nederland heeft nog steeds moeite om te praten over wat we achterlaten in het kleinste kamertje. Tijd om een taboe te doorbreken. Én om de feiten wetenschappelijk te onderbouwen via twee tv-uitzendingen.Alles hangt met elkaar samen
Hoe ouder we worden, hoe meer we anderen en onszelf een goede gezondheid toewensen. Komt wijsheid dan echt met de jaren? En stopt het bij die wens, of wordt wens werkelijkheid? En wat als we deze wijsheden omzetten naar bewustwording, de impact van een goede gezondheid op ons functioneren? Ons presteren. Verandert de kijk op voeding dan mee?

Het lichaam als complexe machine
Het lichaam geeft duidelijke signalen af. Ik beken, ik heb ze jarenlang ontkend. Misschien herken jij het ook wel: zeurende pijntjes. Vage klachten, kwaaltjes… Irritant is het wanneer ze aanhouden. Of na enige tijd terugkeren. Soms zelfs in een ergere of een verkapte vorm. Het lichaam communiceert op geheel eigen wijze. Het heeft een eigen handleiding. Ik kende de mijne totaal niet? En leunde enkel op de diagnose en de prognose van (huis)artsen.

Broodje aap
“Ja, maar ik eet toch gezond?” Totdat iemand tegen mij zei: “Is hetgeen dat je eet voor jóu gezond? Laat niet langer de definitie van jouw gezond(heid) afhangen van huidige trends.” Toen schaamde ik me wel een beetje, want ook ik ben trendgevoelig… “Werk zelf aan een prognose”, vervolgde hij, “voordat er een of ander naar label aan je kleeft.” Wijze woorden, waarvan akte.

Bekijk hier de aflevering van ‘Dokters van Morgen’

Bekijk hier de aflevering van ‘Sportlab Sedoc’